経穴（ツボ）の話 神門（しんもん）
今日は経穴（ツボ）のお話です。神門（しんもん）というこれも前回の合谷（ごうこく）のように押し易いツボです。
合谷はストレスからくる自律神経の乱れを整える働きがありましたが、神門も精神的な緊張をほぐしてイライラした気分を鎮めてくれる作用があります。
不安感など感じる際にも効果があると言われています。
経穴の場所は画像にもありますが(オレンジ色の点)、手のひらの小指から、まっすぐに手首のしわの辺りまで降ろすと出っ張っている骨に当たります。その内側が神門になります。
合谷と同様に左手から初めて５分ほど一日２～３回程度を目安に押してみてください。強めに痛気持ちいい位で押しても大丈夫です。
合谷同様、様々な症状に効果があります。ぜひストレスが溜まってきたな～と思ったら押してみて下さいね！
