いきいきサポーター養成講座の5回目！
2018年09月15日
13日に浦和区のいきいきサポーター養成講座の5回目に参加して参りました！
前回に引き続き、グループでの体操中心でした！
今回は、指南役以外の方はマニュアルを見ずに、初めて参加するような感じで「いきいき百歳体操」を受けるという取り組みで、
指南役の方も、体操の際にどんな事を重視して言うか等を考えながら、行いました。
重りを着けてゆっくり動くというなかなかハードな体操ですので、結構大変です(笑)
