いきいき百歳体操！
2019年08月09日
昨日は、地域包括支援センターのジェイコー埼玉様で、介護予防体操の「いきいき百歳体操」を実施して参りました。
8月8日は、立秋であると同時に「笑いの日」でもあるそうで、ハ(８)ハ(８)と読めるからだそうです。
百歳体操もニコニコしながらやることで適度にリラックスでき、効果が高まることをお伝えして元気に体操をしてきました！
