免疫力アップその②
免疫力を上げて、ウイルスに負けない体づくりをしましょう！
今日は合谷(ごうこく)というツボを教えちゃいます。
かなり有名なツボなので、ご存知の方もおられると思いますが、場所は手のひらの親指と人差し指が交差する付け根のやや人差し指よりの部分です。
押してみるとただ押されている感じではなく「ズーン」とした感じになりますよね？
そこを痛気持ちいい位の強さで押してください。時間は好みですが、１分から２分程度でTVを見ながらでも大丈夫です。
免疫力、自律神経の不調、風邪のひき始め、歯痛、高血圧など押し易いツボなのに多種多様の効果がありますので、ぜひ押してみてくださいね！
