押しやすいツボの話 三陰交
ツボ(経穴)のお話、本日は三陰交です。
暦の上では立夏（りっか）という夏が始まっていますが、昨日や今日のように気温の低い時や、暑い日の冷房による冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。
三陰交は「陰」には「冷える・暗い・静か」のような意味があり、冷え以外にも月経不調、不妊症など婦人系の病気に効果があります。
場所は内くるぶしの出っ張ったところから指４本分上にあります（画像）。
ここを５分くらい痛気持ちい位の力で押してください。
冷えるなーと感じたらおススメです！
